エステサロンお探しサイト～神奈川編

▼ 施設の名称	▼ エステティックサロンフローラ
▼サービス内容	▼エステティックサロン.
▼所在地	▼259-1132 神奈川県伊勢原市桜台２丁目１－２７－Ｂ
▼Tel	▼0120-195810

【デトックス・足痩せに関するお役立ち情報】

デトックスは、ワイドショーや女性雑誌などでも特集されているので名前だけでも聞いた事あると思います。

方法に足裏デトックスがあり、その足裏デトックスの方法にもデトックスフットバス方法・足裏デトックス用シートを足裏に貼って行う方法・リフレクソロジーによるやり方があります。

１番ポピュラーなのが、フットバスによる足裏デトックスです。

この方法は、事が簡単で値段で足裏デトックスを体験する事が出来ます。

足痩せ出来る方法に「立ち方」があるそうです。

両足を肩幅に開きます。

背筋を伸ばして胸を張ります。

壁にかかと、お尻、背中、後頭部を付けます。

ときに左右足に均等に体重はってすか？どちらかに体重を立っていると骨盤が歪んでＯ脚に背骨が曲がってきたりします。

姿勢だと背筋が伸びて見えるし、背も高く見えて遠くから見たときかっこよく見えますよね。

猫背の自分を鏡で見てみてください。

かっこ悪いですよねこれから鏡で見てもカッコイイと思えるような自分になれるように頑張りましょう。

そこでお腹を引っ込めるように意識してみましょう。

腹筋を鍛えてる事になりますし、多少お腹が出たとごまかせるようになります。

筋肉が付いてヒップアップもできますし、骨盤のゆがみも解消され、Ｏ脚修正の効果も出てきます。

足の内側に体重をかけるようにしてみましょう。

内側に体重をかけると少しでも膝の隙間が減りますよね。

ときも親指でけるように歩いてみてください。

基礎代謝アップにも効果が出てきますよ。

ずつ努力をしてきれいにかっこなっていきましょう。