エステサロンお探しサイト～神奈川編

▼ 施設の名称	▼ メナードフェイシャルサロン葉風
▼サービス内容	▼エステティックサロン.
▼所在地	▼259-1132 神奈川県伊勢原市桜台１丁目２２－５－Ｃ
▼Tel	▼0463-91-9441

【デトックス・足痩せに関するお役立ち情報】

毒素を排出してくれ、身体の中から綺麗にしてくれると幅広い年代から人気です。

浴槽に浸かり、リフレッシュしながらデトックスの効果を楽しんでみませんか。

最近ではデトックス効果のある入浴剤が沢山あって何が良いのかがすよね。

デトックス入浴剤をいくつかご案内します。

入浴剤は人気がありますが、今から益々人気が出てくる商品です。

石鹸などでわざわざ洗う必要もないのに、お風呂の湯も腐敗せず臭くなりません。

足痩せ出来る方法に「立ち方」があるそうです。

両足を肩幅に開きます。

背筋を伸ばして胸を張ります。

壁にかかと、お尻、背中、後頭部を付けます。

ときに左右足に均等に体重はってすか？どちらかに体重を立っていると骨盤が歪んでＯ脚に背骨が曲がってきたりします。

姿勢だと背筋が伸びて見えるし、背も高く見えて遠くから見たときかっこよく見えますよね。

猫背の自分を鏡で見てみてください。

かっこ悪いですよねこれから鏡で見てもカッコイイと思えるような自分になれるように頑張りましょう。

そこでお腹を引っ込めるように意識してみましょう。

腹筋を鍛えてる事になりますし、多少お腹が出たとごまかせるようになります。

筋肉が付いてヒップアップもできますし、骨盤のゆがみも解消され、Ｏ脚修正の効果も出てきます。

足の内側に体重をかけるようにしてみましょう。

内側に体重をかけると少しでも膝の隙間が減りますよね。

ときも親指でけるように歩いてみてください。

基礎代謝アップにも効果が出てきますよ。

ずつ努力をしてきれいにかっこなっていきましょう。